Personal Training wordt gegeven – zoals de naam al suggereert – geheel afgestemd op jouw behoeftes en mogelijkheden. In de studio wordt na een uitgebreide intake een plan van aanpak opgesteld waarin je doelen worden uitgezet in de tijd.
1 op 1 training garandeert een goede en gecontroleerde situatie waarbij voornamelijk wordt gewerkt zonder gebruik te maken van toestellen. In de vrije ruimte met losse gewichten of het lichaamsgewicht wordt het hele lichaam optimaal aan het werk gezet zonder te veel in een vaste richting gestuurd te worden.
De trainingen worden gegeven in de studio van de Personal Fitclub aan de Parkweg 10 te Voorburg of – na overleg – op een buitenlokatie. De prijzen die ik hanteer zijn gelijk aan die van de PFC. Zie daarvoor de prijzenpagina.
FEEL yourself 